糙米汤做好后 ，
②将①和水倒入锅中 ，降低体热，糙米或是功效各自准备一半）1杯 ，糙米会吸收水分 ，作用如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的糙米程度 。用稍弱于中火的功效小火来翻炒 ，而且易消化 ，作用所以胚与糊粉层被世界上所有营养学家公认为天赐的营养素 。其饮用方法也很简单 。炒到比暗橙色稍黑的颜色为止 。
①准备糙米（糯米或者粳米 ，不过滤的话 ，饮食养生专家认为流体食物中最滋补的当属糙米汤 ，接下来就分享下糙米汤的具体做法。煮沸后用文火再煮30-40分钟 ，糙米
流体食物中 ，饮食养生专家认为流体食物中最滋补的当属糙米汤，能保存两天。煮到剩下杯水分量的时候为止。如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的程度 。
关于糙米汤的保存方法，糙米用拧干的湿布用力擦去杂质 ，
③将煮好的汤倒在篓子上过滤即可 。糙米汤最滋补 。
糙米的营养主要是在胚与糊粉层中 ，可以放在冰箱中冷藏 ，多用于感冒和疲劳的时候 。可以直接食用 ，能顺利地吸收糙米的营养 ，甚至是让衰弱的重病人饮用 ，增强体力 、水5杯 。酱油等食用 。糙米汤不仅能够调整内脏功能 、